ทำไมหัวใจไม่เหน็ดเหนื่อยและต้องการพักผ่อนเหมือนกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ?

2023 ผู้เขียน: Darleen Leonard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-11-27 07:08

สามประเภทของกล้ามเนื้อ

ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยสามประเภทของกล้ามเนื้อโครงร่างเรียบและหัวใจ

กล้ามเนื้อโครงร่าง

กล้ามเนื้อโครงร่างเป็นเส้น (มีแถบ) และเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่คิดถึงเมื่อเรานึกถึงกล้ามเนื้อ แนบกระดูกและเส้นเอ็นกล้ามเนื้อโครงร่างควบคุมความสมัครใจทั้งหมดโดยสมัครใจและบางส่วนไม่ได้ตั้งใจ (เช่นไดอะแฟรมที่ทำงานโดยอัตโนมัติ) การเคลื่อนไหวของร่างกาย การเคลื่อนไหวโดยสมัครใจถูกกระตุ้นโดย:

impulses เส้นประสาท (ศักยภาพการกระทำ) เดินทางลงเซลล์ประสาทยนต์ของสาขาประสาทสัมผัสประสาทของระบบประสาท [เพื่อ] ทำให้เกิดเส้นใยกล้ามเนื้อโครงร่างที่พวกเขาสิ้นสุดการทำสัญญา

เช่นกล้ามเนื้อหัวใจกล้ามเนื้อโครงร่างเกิดพลังงานจาก mitochondria ภายในเซลล์ของมัน - "ยิ่ง mitochondria มีพลังงานมากขึ้นสำหรับกล้ามเนื้อ":

เนื่องจากในระหว่างการวิวัฒนาการของมนุษย์ไม่จำเป็นต้องยืดหยุ่นกล้ามเนื้อโครงร่างของเราเป็นระยะเวลานานปริมาณกล้ามเนื้อโครงกระดูกโดยรวมจะมีเพียง 1 ถึง 2% ของ mitochondria เท่านั้น นี่เป็นแหล่งพลังงานที่เพียงพอสำหรับงานกล้ามเนื้อไม่ต่อเนื่องเช่นการเดินหรือวิ่ง

การเสริมการสงวน mitochondria ของกล้ามเนื้อโครงร่างยังสามารถใช้ไกลโคเจน (พลังงานที่จัดเก็บไว้) เพื่อผลิตเอทีพีซึ่งเป็นหน่วยพื้นฐานที่ขนส่งและเผยแพร่พลังงานผ่านเซลล์

กล้ามเนื้อเรียบ

กล้ามเนื้อเรียบเหมือนที่อธิบายไว้เรียบเนียนไม่มีลาย พบในอวัยวะภายในกลวงของคุณ (ยกเว้นหัวใจ) กล้ามเนื้อเรียบทำงานโดยอัตโนมัติช่วยให้คุณย่อยอาหารขยายนักเรียนของคุณและไปฉี่

กล้ามเนื้อหัวใจ

เช่นกล้ามเนื้อโครงร่างกล้ามเนื้อหัวใจเป็นริ้ว โดยเฉพาะเซลล์ของกล้ามเนื้อชนิดนี้จะถูกรวมเข้าด้วยกันที่ ยึดติดกัน ว่า "ทำให้หัวใจสามารถทำสัญญาอย่างแรงได้โดยไม่ต้องแยกเส้นใยออกจากกัน"

แรงกระตุ้นที่จะทำให้ปั๊มหัวใจมาจากภายในและ "ผ่านจากเส้นใยไปยังเส้นใยผ่านจุดเชื่อมต่อช่องว่าง":

ในคลื่นซิงโครนัสที่กวาดจากอาณานิคมลงผ่านโพรงและปั๊มเลือดออกจากหัวใจ สิ่งใดก็ตามที่รบกวนคลื่นซิงโครนัสนี้.. หัวใจวายอาจทำให้เส้นใยของหัวใจเต้นตามที่เรียกว่ากะโหลกศีรษะ

แม้ว่าปั๊มหัวใจของความรู้สึกของตัวเองประสาทของระบบประสาทอัตโนมัติ:

อย่าวิ่งไปที่หัวใจ แต่ผลของพวกเขาคือการปรับ - เพิ่มหรือลด - อัตราภายในและความแรงของการเต้นของหัวใจ แม้ว่าเส้นประสาทจะถูกทำลาย (เช่นที่อยู่ในหัวใจที่ปลูก) หัวใจยังคงเต้นอยู่

กล้ามเนื้อหัวใจเช่นกล้ามเนื้อโครงร่างยังขับเคลื่อนโดย mitochondria แต่ก็มีหลายอื่น ๆ อีกมากมาย:

ปริมาตรรวมของหัวใจ.. เป็น [ประกอบด้วย] ระหว่าง mitochondria 30 และ 35% เครื่องกำเนิดพลังงานจำนวนมากหมายถึงกล้ามเนื้อหัวใจในสภาวะที่มีสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องหยุดนิ่งอยู่เสมอ: มีการถ่ายเทพลังงานไปยังกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกันที่มีพลังงานมากขึ้นจากปริมาณแคลอรี่

อย่างไรก็ตามความเชื่อมั่นที่มากขึ้นเกี่ยวกับ mitochondria หมายความว่าหัวใจยังมี:

การพึ่งพาการหายใจของ ATP มากขึ้น.. มีไกลโคเจนน้อยและได้รับประโยชน์เล็กน้อยจากการทำไกลคอลเมื่อปริมาณออกซิเจนมี จำกัด ดังนั้นสิ่งที่ขัดจังหวะการไหลเวียนของเลือดที่มีออกซิเจนไปสู่หัวใจจะนำไปสู่ความเสียหายได้อย่างรวดเร็วแม้กระทั่งความตายของส่วนที่ได้รับผลกระทบ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในการโจมตีหัวใจ

หัวใจที่แตกสลายอกหัก

ถึงแม้จะดูเหมือนไม่อาจคาดเดาได้ แต่ความแข็งแกร่งของหัวใจมนุษย์ก็ไม่ได้ จำกัด ไว้ การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าหลังจากใช้พลังอย่างมากแล้วแม้แต่หัวใจที่แข็งแรงก็อาจประสบความเสียหายได้

ความเมื่อยล้าหัวใจ

ในปี ค.ศ. 2001 นักวิทยาศาสตร์ศึกษาความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อหัวใจในนักกีฬาที่อดทน:

โรคหัวใจวายแอชลีย์.. สร้างห้องปฏิบัติการหัวใจเคลื่อนที่ที่เส้นชัยของการแข่งขัน "Adrenaline Rush" ในสกอตแลนด์ไฮแลนด์…. ทีมชนะเลิศ.. ยุบข้ามเส้นชัยหลังจากผ่านไป 90 ชั่วโมงอย่างต่อเนื่องในการขี่จักรยานปีนเขาว่ายน้ำพายเรือและเชือกที่ไม่มีการนอนหลับ.. หลังจากทดสอบหัวใจแล้ว.. ก่อนและหลังการแข่งขัน 400 กิโลเมตร.. นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าหัวใจของนักกีฬาที่จบการแข่งขันสูบเลือดน้อยลง 10 เปอร์เซ็นต์เมื่อสิ้นสุดการแข่งขันเมื่อเทียบกับจำนวนที่สูบได้ตั้งแต่เริ่มต้น

แอชลีย์ได้รับทราบอย่างรวดเร็วว่า "หัวใจของนักกีฬาที่มีอาการอ่อนเพลียของหัวใจกลับมาสู่ภาวะปกติอย่างรวดเร็วหลังจากการแข่งขันและไม่มีความเสียหายถาวร"

ความเสียหายถาวร

แม้ว่านักกีฬาที่มีความอดทนเพียงแห่งเดียวอาจไม่ทำให้เกิดความเสียหายถาวร แต่การวิจัยล่าสุดระบุว่าอาจต้องใช้เวลาออกกำลังกายเป็นอย่างมาก

ในการศึกษาของอังกฤษในปี พ.ศ. 2554:

ชายที่เป็นส่วนหนึ่งของทีมชาติอังกฤษหรือทีมโอลิมปิคแห่งชาติในการวิ่งหรือพายเรือระยะทางเช่นเดียวกับ [นักวิ่งที่] ได้เสร็จสิ้นการวิ่งมาราธอนอย่างน้อยหนึ่งร้อยครั้ง.. [with] สิบสองอายุ 50 ปีขึ้นไป.. [และ] อีก 17.. อายุระหว่าง 26 ถึง 40 ปี [เปรียบเทียบ] กับกลุ่มชายที่มีสุขภาพแข็งแรง 20 คนกว่า 50 คนไม่มีใครเคยเป็นนักกีฬาที่มีความอดทน…. กลุ่มต่าง ๆ ได้รับการถ่ายภาพด้วยคลื่นวิทยุแบบใหม่ของหัวใจของพวกเขาซึ่งระบุถึงสัญญาณเริ่มแรกของการพังผืดหรือการเกิดแผลเป็นภายในกล้ามเนื้อหัวใจ.. [ภาวะ] ซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของหัวใจที่ผิดปกติและในที่สุดภาวะหัวใจล้มเหลว… ผลการค้นหา.. ค่อนข้างไม่สงบ ไม่มีนักกีฬาที่อายุน้อยกว่าหรือ nonathletes ที่มีอายุมากกว่ามี fibrosis ในหัวใจของพวกเขา แต่ครึ่งหนึ่งของนักกีฬาตลอดชีวิตที่มีอายุมากกว่าพบว่ามีกล้ามเนื้อหัวใจทำให้เกิดแผลเป็น คนที่ได้รับผลกระทบในแต่ละกรณีผู้ที่ได้รับการฝึกฝนเป็นเวลานานและยากที่สุด

อย่างไรก็ตามแม้นักวิทยาศาสตร์ศึกษาผลกระทบของการออกกำลังกายที่รุนแรงในกล้ามเนื้อหัวใจสอดคล้องกันว่า:

การออกกำลังกายมากเกินไปไม่ได้เป็นปัญหาใหญ่ในอเมริกา คนส่วนใหญ่ก็วิ่งหนีไปอยู่ในรูปร่างและสำหรับพวกเขาหลักฐานแสดงว่าการออกกำลังกายความอดทนเป็นสิ่งที่ดีมาก.. ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการออกกำลังกายโดยทั่วไปดีต่อสุขภาพหัวใจ